"Lá Vem Chegando o Verão"

A proximidade da chegada do verão já está levando muitas pessoas a correrem atrás do prejuízo do excesso de peso. Prova disso é que as academias já registram um aumento de até 20% na matrícula de novos alunos. A proprietária de um desses estabelecimentos comenta que a procura começou no final do mês de setembro.
"É sempre um período muito bom porque as matrículas aumentam bastante nas academias. O horário mais procurado é a noite, por volta das 18h, em virtude do trabalho diário. E dá para perceber que a intensa procura se deve à proximidade do verão e as pessoas não querem fazer feio nessa estação", afirma a proprietária Ana Luzia Espínola.
Ela explica que em três meses é possível se preparar para a época mais quente do ano e vestir roupa de banho sem se preocupar em esconder os quilinhos extras. "Se a pessoa não estiver com o peso muito acima do ideal e aliar a musculação diária com uma alimentação saudável e balanceada dá sim para chegar ao resultado desejado", avalia.
No entanto, Ana Luzia Espínola adianta que não dá para fazer milagre. "Não é todo mundo que irá chegar ao peso ideal com três meses de dieta e musculação. No entanto, sempre adiantamos que a alimentação é 80%, então é muito importante um acompanhamento de um profissional da nutrição. Tem pessoas que conseguem perder até 4kg por mês", complementa.
A estudante Cristina Alves já se prepara para entrar na dieta para o verão e pretende frequentar a academia para auxiliar na busca pelo corpo desejado. "Já estou tentando fazer dieta. Não é fácil, mas pretendo perder peso. Também quero entrar para uma academia para acelerar o processo da perda de peso entrar em forma a tempo para o verão", destaca .